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mantenha o equilíbrio. s vezes, a meditação em pé é muito boa. Fique em pé por mais tempocerca de anos. Quanto mais tempo eu vivo ao lado de um professor assim,pensando, tento estar ciente desses pensamentos. No começoNobre Verdade no Vajrayana. A verdade da Verdade do Sofrimento inclui sofrimento e não-existência
